Stoppen met roken
GOED IDEE! Stoppen met roken is voor de meeste rokers moeilijk. Stoppen met hulp geeft meer kans op succes. Stoppen met roken biedt veel voordelen. Je hebt binnen korte tijd al meer energie en je conditie verbetert ook. Je voelt je frisser, fitter en ziet er gezonder uit. Ook heb je minder kans op ziektes die door roken kan veroorzaken, zoals hartfalen en longkanker.
Bekijk hieronder tips en meer over de hulp die je in en rond IJsselstein kunt krijgen om te stoppen met roken.
Tips voor stoppen met roken
- Kies een stopdatum
- Gooi je sigaretten weg
- Schrijf je motivatie voor stoppen met roken op en lees dit terug op moeilijke momenten
- Vind jouw perfecte afleiding voor moeilijke momenten
- Vraag hulp!
Hulp bij stoppen met roken
De basisverzekering vergoedt jaarlijks 1 stoppen met roken programma. Dit valt buiten het eigen risico. De Nicotinepleisters, zuigtabletten, kauwgom of medicijnen op recept worden vergoed in combinatie met begeleiding. Informeer bij je zorgverzekeraar welke behandelingen zij vergoeden.
Bijeenkomsten
Denk jij er wel eens aan om te stoppen met roken? Of ken je iemand die dat graag wil? Sluit dan aan bij een van de informatiebijeenkomsten.
Online bijeenkomsten:
- Woensdag 10 december 19.30 – 21.00 uur
Deelnemen: Klik hier om deel te nemen aan de online bijeenkomsten.
Bijeenkomsten op locatie:
Liever op locatie deelnemen? Dat kan! Op onderstaande data vinden de bijeenkomst plaats in het gemeentehuis van IJsselstein.
Pulse locatie Poortdijk: Poortdijk 34, 3402 BS IJsselstein (naast de ingang sporthal)
- Dinsdag 13 januari 19.30 – 21.00 uur
Aanmelden: Je kunt je via deze link aanmelden voor de bijeenkomsten.
Leefstijlcoach Gerda Hinke vertelt over hoe je kunt stoppen met roken en welke hulp er beschikbaar is. Zij is stoppen-met-roken-coach én ambassadeur van Rookvrije Start. Wil je eerst meer informatie? Neem dan contact op met Gerda via: gerdahinkeLVC@outlook.com.